你所说的这种情况多考虑是由于白天精神压力过大造成的，所以在白天的时候就要注意协调好自己家庭和工作的时间，不要出现压力过大或者是过度劳累的情况，当然也考虑是由于体内缺少一些微量元素而导致的磨牙的情况，所以要及时的补充钙元素或者是锌元素等其他的微量元素。,说明是有一些神经衰弱的，出现神经衰弱可能是一些焦虑或者是抑郁症的患者，长期的精神压力，紧张过度的劳累都有可能会出现的，建议应该及时的调整，最好还是通过一些药物进行治疗，适当的进行一些户外的运动，晚上睡觉的时候可以泡泡脚，喝一些热牛奶，都有助于睡眠的。
