避免怀孕的方法主要有安全期避孕、屏障避孕、药物避孕、手术避孕。
1、安全期避孕：
避开排卵期同房，女性月经周期规律时可通过计算排卵日减少受孕概率，但存在避孕失败风险。
2、屏障避孕：
使用避孕套、阴道隔膜等物理阻隔工具，避孕套可同时预防性传播疾病，需确保正确使用。
3、药物避孕：
短效避孕药、紧急避孕药等激素类药物需遵医嘱使用，短效避孕药需每日定时服用。
4、手术避孕：
输卵管结扎、输精管结扎等绝育手术适合无生育需求人群，需评估手术风险。
建议根据自身情况选择合适避孕方式，必要时咨询专业医生，同时注意性健康防护。
