膝关节痛怎样缓解

Question

膝关节痛怎样缓解

Answer 1

膝关节痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由运动损伤、骨关节炎、痛风性关节炎、韧带撕裂等原因引起。

1、休息制动：

急性期减少爬楼梯或跳跃等动作，使用护膝支撑关节，冰敷每次不超过20分钟。

2、物理治疗：

超声波或红外线治疗可促进局部血液循环，关节活动度训练需在康复师指导下进行。

3、药物治疗：

骨关节炎可选用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖片、双醋瑞因胶囊，痛风急性发作需使用秋水仙碱片。

4、手术治疗：

半月板损伤需关节镜下行修整术，重度骨关节畸形者可考虑人工膝关节置换术。

建议控制体重减轻关节负担，游泳等水中运动有助于膝关节康复，出现持续肿胀或夜间痛应及时就医。