不来月经可能由妊娠、精神压力、过度减肥、多囊卵巢综合征等原因引起。
1、妊娠：
育龄期女性月经停止需首先排除妊娠，可通过尿妊娠试验或血HCG检测确认，无须特殊干预。
2、精神压力：
长期焦虑或情绪波动可能抑制下丘脑功能，导致暂时性闭经，可通过心理咨询、规律作息改善。
3、过度减肥：
体脂率过低会影响雌激素合成，表现为继发性闭经，需调整饮食结构并逐步恢复健康体重。
4、多囊卵巢综合征：
与胰岛素抵抗及高雄激素血症有关，常伴随痤疮、多毛，可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、来曲唑或二甲双胍治疗。
建议保持均衡饮食并适度运动，若停经超过3个月或伴随异常症状应及时就医。
