腰椎间盘突出压迫神经导致腿疼的恢复时间一般为2周到3个月，实际时间受到突出严重程度、神经损伤程度、治疗方法及个体康复差异等多方面因素的影响。
1、突出程度
轻度膨出者通过卧床休息2-4周可缓解，髓核严重脱出可能需要3个月以上康复。
2、神经损伤
单纯压迫表现为麻木疼痛约需1-2个月恢复，若出现肌力下降需3个月以上神经修复。
3、治疗方式
保守治疗如牵引理疗需持续4-6周，微创介入治疗术后2周症状改善明显。
4、个体差异
年轻人修复较快约1个月，合并糖尿病等基础疾病者恢复期可能延长50％以上。
急性期建议绝对卧床休息，恢复期可进行腰背肌功能锻炼，日常生活中避免久坐及弯腰负重。
