复禾问答
全科
看病助手
首页
症状
疾病
问答
医院
医生
挂号
资讯
资讯
育儿
减肥
美容
整形
心理
中医
体检
保健
晚上睡不着早上很早就醒了怎么治疗
提问时间:2023-11-30 21:45
|
1人回复
晚上睡不着早上很早就醒了怎么治疗
医生回答专区
赵平
主任医师
单县中心医院
立即预约
晚上睡不着,早晨容易早醒。考虑还是出现了神经衰弱,植物神经功能紊乱或者是抑郁症的现象,一定要注意检查是否有精神刺激或者是心理疾病,需要保持心理健康,同时注意适当的活动锻炼,需要转移注意力,尤其注意睡前不能喝茶喝咖啡,需要养成良好的饮食习惯,多吃蔬菜水果。,考虑患者是患有重度失眠,建议患者应该积极地服用一些镇静助眠的药物进行治疗,夜晚睡前患者可以选择用热水进行泡脚,能够有效的促进体内的血液循环,并且喝一杯温牛奶,有助于促进夜晚睡眠智量的增加,患者饮食上应该以清淡为主,多吃维生素丰富的蔬菜和水果。
回答于2023-11-30 22:10
医生推荐
相似问题
推荐
婴儿醒了就哭什么引起的
引起婴儿睡觉以后出现哭闹的原因是比较多的,例如临床上比较常见的缺乏维生素D,缺钙,睡眠质量不足以及宝宝饥饿导致的,针对于部分婴儿,在刚出生以后会由于缺乏一定的安全感,也会引起宝宝在睡醒以后出现哭闹的情况。 家长在平时可以给宝宝适当的补充一些维生素,以及钙来减缓宝宝睡醒以后哭闹的情况,针对于个别宝宝也是由于扁桃体肥大或者腺样体肥大,在睡觉的过程当中堵塞了气管,导致宝宝出现睡觉的时候缺氧引起宝宝变相的哭闹,一般随着宝宝的成长哭闹的几率会逐渐的减少。
新生儿睡觉一会就醒了什么引起的
半夜突然醒了心情烦躁怎么治疗
引起醒了动不了的原因的原因
半夜醒了睡不着怎么治疗
醒了动不了是什么情况
科普推荐
疾病知识
健康养生
口臭这8种气味快看看你是哪种?教你3招来改善口臭!
2024-05-10
过敏性鼻炎发作源自爱车?真不敢相信
2024-05-10
脸上过敏可以用冰敷吗
2024-05-09
秋燥上火还口臭?试试这些经典食疗方
2024-05-09
一坐车就头晕想吐?教你5招解决晕车问题
2024-05-09
查看更多科普
月经期间能做有氧运动吗
2024-05-10
蛋黄是婴儿补铁的佳品吗
2024-05-10
痘痘总是反复不消停?教你4招远离痘痘困扰!
2024-05-10
吃什么净化血管及方法
2024-05-10
痘痘肌肤的护理方法有哪些?
2024-05-10
查看更多科普
医院推荐
更多
01
视网膜神经炎多久恢复
02
吃蘑菇中毒症状有哪些?
03
剖腹产运动需要注意哪些禁忌?
04
参蛇偏瘫胶囊的适合人群有哪些
05
胡萝卜可以补肾阴虚吗
06
无痛人流后多久可以吃饭
07
怎么治疗急性宫颈炎好呀?
08
心动过缓会引起胸闷气短吗
09
新生儿手上有青色胎记是怎么回事?
10
自然流产后再怀孕要注意什么
11
尿急尿频小腹胀痛怎么回事
12
剖腹产后腹部疼痛正常吗
13
婴儿生物钟快速调整法
14
去眼袋有哪些好的方法?
15
咽喉干燥会引起吞咽困难吗
行业资讯
济南中医静脉曲张医院:怎么喝水可预防动脉硬化?
Enstilar®中国III期临床试验结果出炉:在中国成人受试者中表现出优效性
哈虹主任|“月经发黑”不仅仅是宫寒造成的!
柏肤美丨海峡两岸医学美容精英高峰论坛暨中国整形美容协会海峡两岸分会第二届学术年会
长春宏桥医院治疗靠谱吗可信吗
热门标签
天花
结膜炎
乳糜胸
残窦综合症
寰枢椎脱位
出血性膀胱炎
恶性胸腔积液
腹膜后脂肪瘤
麻痹性睑外翻
感应性妄想性障碍
医药资讯
更多
孕妇吃蓝莓、葡萄对胎儿有什么好处
一个月不喝饮料会瘦多少斤
玉米和小米哪个升血糖厉害
右脚底板前区痛是什么原因
伸筋丹胶囊的说明书内容怎么样 伸筋丹胶囊的用法用量
HPV6型有疣体治疗要多久
佝偻症会导致宝宝夜睡不安吗
感染HPV得咽喉癌的概率大吗
中药的粳米和吃的米一样吗
轻微脑梗治疗后可以干体力活吗