蹲着膝盖弯曲疼怎么回事

Question

蹲着膝盖弯曲疼怎么回事

Answer 1

蹲着时膝盖弯曲疼痛可能由软骨磨损、滑膜炎、半月板损伤、骨关节炎等原因引起，可通过休息制动、热敷冷敷、消炎镇痛、关节镜手术等方式缓解。

1、软骨磨损：

长期负重下蹲导致膝关节软骨变薄，表现为活动时隐痛。减少爬楼梯频率，选择游泳等非负重运动，可服用硫酸氨基葡萄糖胶囊修复软骨。

2、滑膜炎：

关节滑膜受刺激产生无菌性炎症，伴随局部红肿热痛。急性期冰敷患处，口服塞来昔布胶囊抗炎，严重时需关节腔穿刺抽液。

3、半月板损伤：

旋转屈膝动作易造成半月板撕裂，出现关节弹响和交锁。核磁共振明确损伤程度，轻者用双氯芬酸钠凝胶外涂，重者需关节镜修补。

4、骨关节炎：

中老年关节退变引发骨质增生，晨起僵硬明显。关节腔内注射玻璃酸钠，口服对乙酰氨基酚缓释片，晚期考虑人工关节置换。

日常使用护膝分散压力，控制体重减轻关节负荷，症状持续加重需尽早就医评估关节损伤程度。