颈椎突出可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式矫正，通常由不良姿势、外伤、椎间盘退变、脊柱畸形等原因引起。
避免长时间低头，使用符合颈椎生理曲度的枕头，工作时保持屏幕与视线平行，适当进行颈椎伸展运动。
牵引治疗可减轻椎间盘压力，超短波治疗有助于消除炎症，手法推拿需由专业医师操作避免加重损伤。
布洛芬缓释胶囊能缓解疼痛，甲钴胺片营养神经，盐酸乙哌立松片可用于肌痉挛，均需遵医嘱使用。
椎间孔镜髓核摘除适用于神经压迫严重者，颈椎前路减压融合术用于合并椎管狭窄病例。
日常注意颈椎保暖避免受凉，游泳和放风筝有助于恢复生理曲度，出现上肢麻木或行走不稳需立即就医。
