膝盖内侧骨头痛可能由运动损伤、骨关节炎、半月板撕裂、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物止痛、关节腔注射、手术治疗等方式缓解。
剧烈运动可能导致内侧副韧带拉伤或胫骨平台骨挫伤，常伴局部肿胀压痛。建议暂停运动并冰敷，可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、氟比洛芬凝胶贴膏、云南白药气雾剂。
软骨退变会刺激内侧关节间隙产生骨赘，晨起僵硬感明显。需减少爬楼梯等负重活动，可服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊、双醋瑞因胶囊延缓病情进展。
膝关节扭转易造成内侧半月板后角损伤，伴随关节交锁症状。磁共振检查可确诊，急性期可用支具固定，严重者需行关节镜下半月板缝合术。
尿酸结晶沉积在胫骨内侧髁诱发红肿热痛，常见于高嘌呤饮食人群。需限制海鲜摄入，急性期可服用秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆片控制尿酸。
日常应避免久蹲跪姿，超重者需减轻膝关节负荷，疼痛持续超过一周或伴关节畸形需及时就诊骨科。
