关节炎的治疗方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
控制体重可减轻关节负担,规律进行低强度运动如游泳、骑自行车有助于维持关节功能。避免长时间保持同一姿势或过度使用患病关节。
热敷缓解僵硬疼痛,冷敷减轻急性肿胀。超声波和经皮电神经刺激可改善局部血液循环,专业康复师指导的关节活动度训练能延缓功能退化。
对乙酰氨基酚适用于轻度疼痛,双氯芬酸钠可缓解炎症反应,硫酸氨基葡萄糖可能帮助软骨修复。严重时需遵医嘱使用泼尼松等糖皮质激素。
关节镜清理术适用于游离体清除,晚期病例可能需人工关节置换。截骨术可矫正力线异常,滑膜切除术能控制类风湿关节炎进展。
日常注意关节保暖,适量补充钙和维生素D,避免爬楼梯等负重活动。症状持续加重或出现关节畸形时应及时就诊。