老年人尿失禁可通过生活方式调整、盆底肌训练、药物治疗和手术治疗等方式干预，主要与盆底肌松弛、泌尿系统感染、神经系统病变、前列腺增生等因素有关。
减少咖啡因和酒精摄入，控制每日饮水量，定时排尿。超重者需减轻体重以降低腹压，便秘者应增加膳食纤维摄入。
凯格尔运动每日重复进行可增强尿道括约肌功能，生物反馈治疗帮助掌握正确收缩技巧。持续三个月以上效果显著。
托特罗定缓解膀胱过度活动，米拉贝隆减少逼尿肌无抑制收缩，去氨加压素用于夜间多尿症状。需遵医嘱监测药物不良反应。
尿道中段悬吊术适用于压力性尿失禁，人工尿道括约肌植入适合严重括约肌缺陷。术后需预防感染并配合康复训练。
建议穿透气吸水内裤，保持会阴清洁干燥，夜间床边放置便器。症状加重或伴随血尿需及时就医。
