膝关节痛可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。膝关节痛通常由运动损伤、退行性变、风湿性疾病、感染等原因引起。
减少爬楼梯、蹲跪等负重活动，控制体重减轻关节负担，适量补充钙质和维生素D帮助骨骼健康。
热敷缓解肌肉紧张，超声波促进局部血液循环，膝关节牵引减轻软骨压力，需要在康复师指导下进行。
使用对乙酰氨基酚缓解疼痛，双氯芬酸钠抑制炎症反应，硫酸氨基葡萄糖保护软骨，须严格遵医嘱服用。
关节镜清理术处理半月板损伤，人工关节置换适用于严重骨关节炎，需由骨科医生评估手术指征。
建议选择低冲击运动如游泳，注意膝关节保暖，若疼痛持续两周以上或伴关节肿胀需及时就医。
