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13岁165能否175
提问时间:2023-11-29 13:36
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1人回复
13岁165能否175
医生回答专区
方毅
主任医师
湘西自治州人民医院
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目前13岁正处于青春发育阶段,平时一定要合理饮食,多吃点蔬菜水果荤素搭配,保证充足的营养,要经常锻炼才能满足机体所需的营养,才能更好的生长发育。平时不要过度劳累,适当的可以喝点含钙的牛奶或者是多吃一些含钙的食物,晚上不要熬夜,因为晚上生长激素分泌的时候是比较多的,这样才能更好的利于生长发育。
回答于2023-11-29 14:08
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