脚后跟疼可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。脚后跟疼可能由足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺、滑囊炎等原因引起。
1、休息制动
减少站立行走，避免剧烈运动，可穿软底鞋或使用足弓支撑垫。
2、物理治疗
冰敷缓解疼痛，热敷促进血液循环，拉伸跟腱和足底筋膜，超声波治疗消炎。
3、药物治疗
遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚、塞来昔布，局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂。
4、手术治疗
保守治疗无效时考虑跟骨骨刺切除术、足底筋膜松解术等手术方式。
日常注意控制体重，避免长时间站立，选择合适鞋具，适当进行足部肌肉锻炼。
