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失眠的病因是什么
提问时间:2023-11-30 05:55
|
1人回复
失眠的病因是什么
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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精神压力过大,过度的焦躁和压抑,不良的饮食习惯,过度的饮酒,睡前喝一些浓咖啡,浓茶,身体患有一些疾病的原因都可能导致患者产生失眠的症状,建议患者可以服用一些镇静助眠的药物进行治疗,平时夜晚睡前应该喝一杯温热的牛奶,有助于增加夜晚的睡眠质量。,一般考虑患者是由压力过大导致的,所以在睡前一定要避免想这些容易引起精神压力过大的事情,平时如果患者的症状持续加重,可以吃一些药物进行缓解症状,比如说镇定安眠类的药物,建议患者平时及时舒缓压力,保持心情愉悦,同时一定要避免出现长时间熬夜的现象。
回答于2023-11-30 06:36
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