腰椎间盘突出可通过卧床休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由退行性改变、外伤、肥胖、遗传等因素引起。
急性发作期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎生理曲度，避免久坐久站等加重椎间盘压力的行为。
非甾体类抗炎药可缓解疼痛，常用双氯芬酸钠、塞来昔布、洛索洛芬钠。神经营养药物如甲钴胺可改善神经症状，严重者可短期使用糖皮质激素。
牵引治疗可减轻椎间盘压力，超短波等理疗可改善局部血液循环。急性期后可在康复师指导下进行腰背肌功能锻炼。
经皮椎间孔镜手术适用于单纯性突出，开放手术适用于合并椎管狭窄者。手术指征包括马尾综合征、进行性肌力下降等神经损害表现。
日常注意保持正确坐姿，避免弯腰搬重物，控制体重减轻腰椎负荷，游泳等低强度运动有助于增强腰背肌力量。
