腰椎骨刺可通过物理治疗、药物治疗、中医康复治疗、手术治疗等方式改善症状，通常由退行性病变、长期劳损、外伤史、遗传因素等原因引起。
超短波、红外线照射等可促进局部血液循环，减轻神经压迫症状，适合早期轻中度疼痛患者，须配合专业康复师指导。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解炎症性疼痛，肌肉松弛药如乙哌立松改善痉挛，营养神经药物如甲钴胺适用于伴随下肢麻木者。
针灸取命门、肾俞等穴位调节经气，推拿手法松解肌肉粘连，中药熏洗可选用伸筋草、透骨草等组方，需由执业中医师辨证施治。
椎间孔镜等微创技术适用于保守治疗无效且存在明显神经压迫者，开放性手术如椎板切除术需严格评估适应症，术后需配合系统康复训练。
日常应避免久坐久站，睡眠选择硬板床，加强腰背肌锻炼如五点支撑法，肥胖者需控制体重减轻腰椎负荷，急性期疼痛建议卧床制动。
