单侧耳朵里面疼可能由外耳道炎、中耳炎、耳部外伤、耳神经痛等原因引起，可通过局部清洁、药物治疗、物理治疗、手术干预等方式缓解。
耳道皮肤感染或过敏可能导致疼痛，表现为瘙痒或灼热感。保持耳道干燥清洁，避免掏耳。可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液、氢化可的松新霉素滴耳液。
细菌或病毒感染中耳腔可能引发胀痛，伴随听力下降。需控制感染，可使用阿莫西林克拉维酸钾、头孢呋辛酯、桉柠蒎肠溶软胶囊减轻炎症。
机械性损伤或气压伤可能导致耳部组织损伤。停止刺激源后观察，严重时需影像学检查排除骨折，可使用洛索洛芬钠片缓解疼痛。
三叉神经或舌咽神经受累可能出现阵发性刺痛。热敷缓解症状，需排查颅内病变，可使用卡马西平、加巴喷丁调节神经功能。
避免污水入耳，减少耳机使用时长，持续性耳痛或伴发热眩晕应及时耳鼻喉科就诊。
