极度紧张感觉大脑下榻

Question

极度紧张感觉大脑下榻

Answer 1

建议可以适当的放松情绪，减轻工作压力，对缓解症状有一定的帮助作用，如果无法减轻工作量的话，也可以通过心理疏导的方式来进行改善，平时要做适当的运动，对缓解情绪紧张有很好的效果。除此之外，身体如果经常熬夜的话，也有可能会导致大脑出现异常的症状。,极度紧张，感觉到大脑会出现这样的情况属于是正常的，因为人的精神状态，如果说长期的处于一种紧张的状态中，那么大脑会分泌一种物质，会导致身体方面出现一些变化，会出现一些不舒服的情况，所以说还是要学会劳逸结合，放松心情，不要有过大的压力，学会释放一些不良的情绪。