如果感觉自身有一些不良心理疾病的话，可以到医院的心理科进行就诊检查，明确具体的病情类型以及病情的严重程度，并且针对性的使用一些抗精神病类的药物进行调理，另外建议从自我方面也要积极的进行调整，平时养成良好的生活习惯，忌烟酒，主动保持平和的心态。,感觉到心理变态的这个情况，可能是因为自己总是爱发怒，不愿意出门，心情也越来越不好，这些症状其实都属于是抑郁症的症状表现形式，那么还是要到医院去做一个相关的检查，明确了之后，在临床医生的指导下进行一些对症的治疗，不是很严重的情况下，积极的治疗是可以治疗好的，严重的情况下要配合医生。
