肚子经常胀气可能与功能性胃肠紊乱、肠易激综合征、乳糖不耐受、慢性胃炎等疾病有关，通常表现为腹胀、嗳气、肠鸣等症状。
肠道蠕动异常或菌群失调导致气体堆积，可通过规律饮食、腹部按摩缓解。伴随餐后饱胀感，益生菌制剂如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒有助于调节。
内脏高敏感性引发排气障碍，需减少产气食物摄入。症状包括交替性腹泻便秘，匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊可改善肠道功能。
小肠缺乏乳糖酶致发酵产气，应避免乳制品。腹胀多发生在饮奶后，口服乳糖酶制剂如乳糖酶胶囊能帮助分解乳糖。
胃酸分泌异常影响消化功能，需抑酸治疗。常伴上腹隐痛，铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物可保护胃黏膜。
日常减少豆类等易产气食物，餐后适量活动促进消化，持续胀气超过两周建议消化内科就诊。
