遭到校园暴力后出现了睡眠不好容易惊醒，应该是惊吓引起的恐惧症发生。这种情况需要及时看心理医生需要进行相关的检查，确定是否有精神改变。对于这种恐惧的心理，需要采取脱敏的方法来治疗，同时需要注意心理健康的辅导，可以选择心理疏导的方式进行对症治疗。,您描述的情况属于典型的神经衰弱症状，这种疾病的治疗原则是在经过了详细检查和排除器质性疾病后，将心理疗法、行为疗法、药物和物理疗法结合起来，从而获得更好的治疗效果。也可能过其他治疗包括体育锻炼、旅行和休养、调整不合理的学习和工作方法等，这也是摆脱烦恼、缓解紧张和精神压力的好方法。
