考研压力太大，造成焦虑不安，一般可以服用解郁安神颗粒调理一下。好胜心强，也就是自尊心比较强，害怕失败，其实对于这个问题要采取一个平和心去面对，尽自己的努力去争取成功。学习也需要掌握科学的方法，长时间过度用脑并不是一个好方法，还有可能诱发身体的一些疾病，太过在意某件事也容易出现失败。,可以延长深度睡眠的时间或者加快入睡，考研前咖啡茶酒都不宜饮，放松练习适当运动，还要自己给自己心理暗示，选择了考研这条路，就要面对考研的压力，考研焦虑紧张是来源于睡眠不好，有人出现考前焦虑紧张症状，不要去和别人做比较，专注眼前的事情做好就可以，也不要着急。
