考研压力太大,造成焦虑不安,一般可以服用解郁安神颗粒调理一下。好胜心强,也就是自尊心比较强,害怕失败,其实对于这个问题要采取一个平和心去面对,尽自己的努力去争取成功。学习也需要掌握科学的方法,长时间过度用脑并不是一个好方法,还有可能诱发身体的一些疾病,太过在意某件事也容易出现失败。,可以延长深度睡眠的时间或者加快入睡,考研前咖啡茶酒都不宜饮,放松练习适当运动,还要自己给自己心理暗示,选择了考研这条路,就要面对考研的压力,考研焦虑紧张是来源于睡眠不好,有人出现考前焦虑紧张症状,不要去和别人做比较,专注眼前的事情做好就可以,也不要着急。