持续耳鸣可通过声音掩蔽治疗、药物治疗、生活方式调整、心理干预等方式缓解。持续耳鸣通常由噪音暴露、耳垢栓塞、梅尼埃病、听神经瘤等原因引起。
使用白噪音机或助听器产生环境声，可掩盖耳鸣声，适用于生理性耳鸣或轻度神经性耳鸣，无须药物介入。
可能与血管异常或内耳微循环障碍有关，通常表现为搏动性耳鸣伴随眩晕。可遵医嘱使用尼莫地平改善微循环，甲钴胺营养神经，倍他司汀调节前庭功能。
减少咖啡因酒精摄入，避免长时间佩戴耳机，睡眠时保持侧卧减轻耳内压力，适用于噪声性耳鸣的日常管理。
可能与焦虑或听觉皮层功能紊乱有关，通常表现为耳鸣随情绪波动。认知行为疗法可降低耳鸣困扰，联合松弛训练效果更佳。
日常可适量食用富含镁元素的坚果、补充维生素B族的全谷物、含锌的海产品及抗氧化作用强的深色蔬菜水果，避免高盐饮食加重内耳水肿。
