耳朵闷堵感可能由耵聍栓塞、中耳炎、咽鼓管功能障碍、梅尼埃病等原因引起，可通过清理耳道、抗感染治疗、鼓膜按摩、调节内耳循环等方式缓解。
耳道耵聍积聚硬化阻塞耳道，伴听力下降或耳鸣。可用碳酸氢钠滴耳液软化后由医生清理，避免自行掏耳。
细菌感染导致鼓室积液，常伴耳痛发热。需用氧氟沙星滴耳液联合头孢克洛抗感染，严重者需鼓膜穿刺。
感冒或鼻窦炎引发咽鼓管肿胀，表现为耳闷压感。可通过捏鼻鼓气训练改善，配合桉柠蒎肠溶软胶囊促排黏液。
内淋巴积水引起反复耳闷眩晕，需限盐并服用倍他司汀改善微循环，急性发作时可用地西泮控制症状。
避免长时间戴耳机及接触噪音，擤鼻时勿用力过猛，持续耳闷或伴眩晕时应尽早就诊耳鼻喉科。
