胳肢窝有副乳可通过穿戴合适内衣、适当按摩、药物治疗、手术治疗等方式改善。副乳通常由遗传因素、激素变化、肥胖、淋巴循环不畅等原因引起。
选择无钢圈、承托力好的内衣减少局部压迫，避免束胸过紧阻碍淋巴回流，哺乳期女性应使用专业哺乳内衣。
沿腋窝至乳房方向轻柔按摩，配合热敷促进局部血液循环，每日重复进行可缓解胀痛感。
雌孕激素紊乱者可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、他莫昔芬等药物调节内分泌，乳腺增生明显时可短期使用散结镇痛胶囊。
经久不愈的副乳伴疼痛或影响外观时，可选择副乳吸脂术或副乳切除术，需在乳腺外科医生评估后进行。
建议避免高脂肪饮食并保持规律运动，出现红肿热痛等感染症状应及时就医。
