牙龈红肿可能由口腔卫生不佳、食物嵌塞、牙菌斑堆积、牙周炎等原因引起，可通过加强清洁、局部消炎、牙周治疗等方式缓解。
刷牙不彻底或方法错误可能导致牙龈红肿，建议采用巴氏刷牙法，每日两次，配合牙线清洁牙缝。
食物残渣长期滞留牙缝会刺激牙龈，出现红肿疼痛，需及时用牙线或冲牙器清除嵌塞物。
软垢矿化形成牙结石压迫牙龈，伴随刷牙出血，需定期洗牙清除菌斑，可使用复方氯己定含漱液辅助消炎。
可能与厌氧菌感染、免疫力下降等因素相关，表现为牙龈萎缩、牙齿松动，需进行龈下刮治，严重者需服用甲硝唑片或头孢克肟胶囊。
日常应避免辛辣刺激性食物，选用软毛牙刷，若红肿持续超过一周或伴随脓液渗出，建议及时就诊口腔科。
