下牙龈红肿可能由牙龈炎、牙周炎、创伤性刺激、维生素缺乏或全身性疾病等因素引起，可通过口腔清洁、药物治疗、手术干预等方式缓解。
牙龈炎是牙龈红肿最常见的原因，主要由牙菌斑堆积刺激牙龈导致。典型表现为牙龈充血肿胀、触碰易出血，可能伴随口臭。日常需使用巴氏刷牙法清洁，配合复方氯己定含漱液消炎，严重时可遵医嘱使用甲硝唑片或阿莫西林胶囊控制感染。
牙周炎是牙龈炎的进展阶段，除红肿外会出现牙周袋形成、牙齿松动。与牙结石长期刺激及免疫反应有关，需通过龈下刮治术清除病灶，辅助盐酸米诺环素软膏局部给药，必要时行翻瓣术治疗。
硬物划伤、不当刷牙或义齿压迫可能导致局部牙龈红肿充血。表现为创伤点周围局限性肿胀，需避免二次刺激，用生理盐水含漱，若继发感染可使用西地碘含片。
长期缺乏维生素C或B族维生素会使牙龈脆弱易红肿，可能伴有点状出血。需增加鲜枣、猕猴桃等摄入，必要时补充维生素C泡腾片或复合维生素B片，但需排除其他病因。
白血病、糖尿病等疾病可能以牙龈红肿为早期表现，伴随自发性出血或愈合困难。需检测血常规、血糖等指标，确诊后需针对原发病治疗，如控制血糖或化疗。
日常应选用软毛牙刷避免机械损伤，每半年进行牙周检查，妊娠期或糖尿病患者需加强口腔监测。出现持续红肿、化脓或牙齿移位时须及时就诊，避免盲目使用抗生素掩盖病情。长期吸烟者需戒烟以减少牙龈刺激因素。
