建议使用药物治疗配合心理治疗的方法，才能够有效的缓解抑郁症的复发，除了积极有效的治疗之外，还需要在日常生活中做好护理工作，要保持良好的心情，多与朋友家人进行有效的沟通，排解内心的郁情绪，并且还要多参加些积极向上的社交活动，比如说旅游或者是逛街等。,抑郁症反复发作，这个和自己药物的控制以及后期的护理以及精神状态的调整都有着直接的关系，因为抑郁症是很容易反复发作的，而且病情的严重程度都是不一样的，建议在不严重的情况下，一定要提高自我的心理素质，抗压能力，而且要多一些乐观积极向上正能量的东西，培养自己的兴趣爱好。
