牙齿上的污垢可通过超声波洁牙、喷砂抛光、牙线清洁、漱口液冲洗等方法去除。
1、超声波洁牙
通过高频振动去除牙结石和深层菌斑，适用于龈上及龈下洁治，需每6-12个月进行专业清洁。
2、喷砂抛光
利用高压气流混合特制粉末清除色素沉积，能有效处理烟渍、茶渍等外源性着色。
3、牙线清洁
每日使用牙线清除牙缝间软垢，配合巴氏刷牙法可预防邻面龋和牙龈炎症。
4、漱口液冲洗
含氯己定等成分的医用漱口液可抑制菌斑再生，适合牙龈出血期间辅助使用。
日常建议选用含氟牙膏配合软毛牙刷早晚清洁，减少咖啡、红酒等易染色饮品摄入，每年至少接受一次口腔检查。
