乳腺癌每日饮食需要注意啥

Question

乳腺癌每日饮食需要注意啥

Answer 1

乳腺癌患者日常饮食需注意均衡营养与限制风险食物，主要关注优质蛋白摄入、蔬菜水果补充、高脂食物控制、含糖饮料避免四个方面。

1、优质蛋白

优先选择鱼类、豆制品及禽类等低脂高蛋白食物，有助于维持肌肉组织修复，红肉每周摄入不宜超过三次。

2、蔬果多样

每日摄入五种以上新鲜蔬菜水果，深色蔬菜占一半，蓝莓、西兰花等富含抗氧化物质的食物可适量增加。

3、控制脂肪

减少动物油脂及油炸食品摄入，烹饪选用橄榄油等植物油脂，每日油脂总量控制在25克以内。

4、避免高糖

限制含糖饮料、烘焙甜点等精制糖摄入，血糖波动可能影响激素水平，建议选择低升糖指数水果作为加餐。

保持规律进餐频率，烹饪方式以蒸煮炖为主，治疗期间出现消化道反应时可少量多餐，必要时在营养师指导下使用医学营养补充剂。