月经期肚子疼伴随拉肚子可能由前列腺素分泌增多、激素水平波动、胃肠功能紊乱、子宫内膜异位症等原因引起，可通过热敷、药物缓解、饮食调整、专科诊疗等方式改善。
月经期子宫内膜释放过量前列腺素，刺激子宫收缩引发腹痛，同时作用于肠道平滑肌导致腹泻。建议用热水袋热敷下腹部，避免生冷食物。
孕激素水平骤降影响肠道蠕动功能，可能出现胃肠痉挛和便意频繁。保持清淡饮食，少量多餐，可服用山莨菪碱、颠茄片等解痉药物。
月经期盆腔充血可能诱发肠易激综合征，表现为腹痛伴腹泻。可能与自主神经紊乱、内脏高敏感性有关。可使用蒙脱石散、洛哌丁胺等止泻药。
盆腔子宫内膜异位病灶刺激直肠时会引起周期性的腹痛腹泻，常伴随性交痛。需通过超声检查确诊，轻症可用布洛芬缓解，重症需腹腔镜手术。
经期避免摄入乳制品和咖啡因，适量补充温性食物如红枣姜茶，持续严重症状需排除器质性疾病。
