备孕的时候一定要情绪放松，顺其自然，通常备孕的时候如果过度的紧张反倒会影响受孕的，所以目前的情况不必要采取措施。尽量在备孕期间保持好良好的心态，并且一定要注意补充好营养，男性尽量不要吸烟，不要饮酒，而女性的方面可以提前服用叶酸以及补充钙铁等的营养元素。,想要孩子积极的做一些备孕的工作，这个是可以的，但是不要过于的紧张，如果说双方都有着一定的心理压力，那么对于怀孕来说也是一个影响的因素，那么要保持一个乐观的心态，在备孕期间好好的锻炼身体，提高身体素质，而且心情的愉快很重要，一定要做到饮食的营养全面均衡。
