女性吃什么元素片（如维生素）可以增加免疫力的，不容易得炎症

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女性吃什么元素片（如维生素）可以增加免疫力的，不容易得炎症

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李六生

李六生主任医师

宜昌市第一人民医院

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想增加免疫力，从食物中完全可以。建议吃葡萄柚，香蕉，深海鱼，深绿色蔬菜，全麦面包，低脂牛奶等，锻炼身体，保证充足睡眠抵抗力会增强的。

李六生

李六生主任医师

宜昌市第一人民医院

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增加免疫力是一个综合性的事情建议你注意食物搭配合理，可以多补充一些蛋白质和维生素，身体所必需的维生素都可以多补充一些另外要多进行体育锻炼，

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