28周孕妇右侧睡一般是可以的，但建议以左侧卧位为主。妊娠中晚期子宫右旋可能压迫下腔静脉，左侧卧位有助于改善胎盘血流。
妊娠28周属于孕晚期阶段，随着子宫增大，睡眠体位可能影响血液循环。右侧卧位不会直接危害胎儿健康，短期采用该睡姿不会造成明显影响。部分孕妇因个人习惯或身体不适可能暂时选择右侧卧，此时注意避免长时间保持同一姿势，可通过调整枕头支撑腰部缓解压力。若出现头晕、心悸等不适症状应立即更换体位。
左侧卧位被推荐为孕晚期理想睡姿，能减轻子宫对腹主动脉和下腔静脉的压迫，促进子宫胎盘血流灌注。对于存在妊娠高血压、胎儿生长受限等并发症的孕妇，更需优先保持左侧卧位。若因肢体麻木、关节疼痛等原因无法持续左侧卧，可短时间交替采用右侧卧位，但需避免仰卧位睡眠。
孕晚期睡眠应注意保持环境舒适，使用孕妇枕支撑腹部和背部。每日适当进行散步等轻度活动，睡前避免饮用过多液体。如出现持续睡眠障碍或体位相关不适，建议及时就医评估。
