治疗抑郁症最好是采用中药治疗，进行内部调理，再配合心理治疗，必要时可以针灸，刺激脑部穴位，调理经脉。因为它是一种心理疾病，要服用抗抑郁和焦虑的药物，平时多和别人交流、沟通，不要一个人胡思乱想，培养兴趣爱好来转移注意力。晚上多泡脚，按摩头皮，提高睡眠质量。,经常出现失眠做梦，容易造成抑郁症，如果是睡眠不足，或者是早醒都有可能是抑郁症的现象，一定要注意保持心情舒畅，如果经常的情绪压抑，最容易导致抑郁症的出现，可以通过心理医生进行心理疏导，同时可以口服抗抑郁症的药物，建议使用解郁安神颗粒或者是黛力新片。
