糖尿病病人可以适量吃猕猴桃。猕猴桃属于低升糖指数水果，富含维生素C、膳食纤维及抗氧化物质，但需注意控制摄入量及监测血糖反应。
1、升糖指数低
猕猴桃的升糖指数约为52，属于低升糖水果，适量食用对血糖影响较小。
2、膳食纤维丰富
每100克猕猴桃含3克膳食纤维，有助于延缓糖分吸收，稳定餐后血糖水平。
3、维生素含量高
猕猴桃的维生素C含量超过橙子，有助于改善糖尿病患者微血管健康。
4、需控制分量
建议每次食用不超过半个中等大小猕猴桃，并计入全天碳水化合物总量。
糖尿病患者食用水果应选择两餐之间，搭配血糖监测，合并肾病者需咨询营养师调整钾摄入。
