如何寻找心理咨询？

Answer 1

如果需要进行心理咨询的话，那么可以选择到正规医院的心理科进行就诊，如果有一些不良精神疾病的话，可以考虑适当的服用药物进行调理，并且定期到医院进行心理治疗，慢慢的还是能够恢复正常的，另外平时一定要注意作息规律，每天都要保证自身充足的睡眠时间。,首先建议你还是要调整好自己的心理状态，心理素质还是要强大一些是比较好的。只是一个中考不用过于的担心，只要自己努力了就可以了，并不是每个人都能够达到优异的成绩，每个人的能力都是有限的，而且养成有规律的生活饮食方式，不要给自己过大的心理压力和心理暗示。