孕期便秘怎么办呢？吃什么可以缓解，又不能使劲

Question

孕期便秘怎么办呢？吃什么可以缓解，又不能使劲

Answer 1

怀孕期间由于身体组织充血，血容量增大，压迫直肠，容易引起便秘，建议多食用富含高纤维素食物调节，必要时可以外用一些通便药物

Answer 2

孕期便秘的话，可以吃点蜂蜜水，同时注意多吃蔬菜和水果，特别是夏天还要注意多喝水。

Answer 3

您的情况常见胃肠湿热或消化不良、上火等问题导致的便秘。建议吃东西要清淡，以免加重病情，同时选用对胎儿影响不大的清热解毒、去火的药物治疗即可如：双黄连、板蓝根，食物上可以适当吃粉蕉、芹菜、南瓜、苦瓜等清热通便。可以先食物调整效果不好的在考虑药物。

Answer 4

你好！根据你的情况，孕妇多喝水，多吃蔬菜和水果，及香蕉等，吃流食，若便秘了可以局部用开赛露（纳肛）！

Answer 5

建议你多吃新鲜水果蔬菜，多吃含粗纤维高的食物，如芹菜，韭菜等。多喝水，保持充足睡眠，避免压力过大，适当运动。早晚一杯蜂蜜水。