湿热体质可通过清热祛湿类药物调理，常用药物有龙胆泻肝丸、四妙丸、藿香正气水、茵栀黄颗粒等，需在中医师辨证指导下使用。
适用于肝胆湿热证，表现为口苦目赤、胁痛尿黄等症状。该药含龙胆草、栀子等成分，具有清肝胆、利湿热功效。服药期间忌食辛辣油腻。
针对下焦湿热证，改善小便短赤、阴部潮湿等症状。由苍术、黄柏等组成，能清热燥湿。脾胃虚寒者慎用。
用于暑湿或胃肠型湿热，缓解腹胀呕吐、腹泻等症状。含广藿香、紫苏等解表化湿成分。酒精过敏者应选择丸剂。
主治肝胆湿热型黄疸，可见皮肤巩膜黄染。茵陈、栀子等成分能利湿退黄。服药后可能出现轻微腹泻。
湿热体质者日常需避免居住潮湿环境，饮食宜清淡，可适量食用薏苡仁、赤小豆等利湿食材，配合适度运动促进排汗。
