苦恼中怎么治疗？

Question

苦恼中怎么治疗？

Answer 1

人在一些阶段中总是会有一些压力比较大的时候，通常当出现压力大的时候，需要先将所有的压力都列举下来，针对具体的问题去做调整。比如在人际交往方面，可以尝试着去学习交往方面的方式方法，提升自己的交际能力，而对于一些工作压力，可以尝试着多向同事等寻求一下经验去解决。,生活总是会有非常多不如意的地方，我们应该要有一个积极乐观的心态去面对，遇到烦心事可以通过参加一些娱乐性的活动，或者是健身来排解自己的压力，舒缓自己的情绪，通过积极正能量的去面对人生，生活也会以同样的方式反馈到自己身上，所以一定要有足够的信心。