社交恐惧症不是内向。社交恐惧症属于焦虑障碍的一种，主要表现为对社交场合的过度恐惧和回避；内向则是性格特质，表现为偏好独处但无病理性焦虑。
内向是人格特征，社交恐惧症是精神疾病。内向者独处时感到舒适，社交恐惧症患者则因害怕负面评价而产生强烈痛苦。
社交恐惧症会引发心悸、出汗等自主神经症状，内向者社交时通常无此类躯体化表现。
内向者能自主选择社交频率，社交恐惧症患者因恐惧被迫回避社交，常伴随功能损害。
内向无须治疗，社交恐惧症需认知行为疗法，严重时需帕罗西汀、舍曲林等药物干预。
若社交回避已影响正常工作生活，建议至精神心理科就诊评估。日常可通过渐进式暴露训练改善适应能力。
