鼻子有黑头可通过清洁控油、化学剥脱、物理拔除、医美治疗等方式去除。黑头主要由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、遗传因素等原因引起。
每日使用温和氨基酸洁面乳清洁，避免皂基类产品刺激皮脂腺。油性皮肤可每周1-2次使用黏土类清洁面膜吸附多余油脂。
外用含水杨酸、果酸成分的护肤品溶解角质栓，常用浓度2％水杨酸棉片、5％杏仁酸精华等。敏感肌需从低浓度开始建立耐受。
热敷后使用消毒过的黑头铲或细胞夹轻柔清除已浮出黑头，操作后需湿敷收敛水。禁止暴力挤压导致毛囊受损。
顽固性黑头可考虑小气泡清洁、果酸焕肤等医美项目，需在正规机构由专业人员操作。重度痤疮伴发黑头需配合药物治疗。
日常注意防晒避免色素沉着，减少高糖乳制品摄入，油性皮肤可选择含烟酰胺、锌成分的控油护肤品维护效果。
