被朋友吓了一下，或者经历一件事很紧张。之后就会很长一段时间紧张，怎么治疗？

提问时间：2023-11-30 15:24 | 1人回复

问题描述

医生回答专区

赵家医主任医师

安康市中心医院

目前总是出现有情绪紧张的情况，主要是受到惊吓，没有得到良好的恢复，导致出现的症状，主要就是注意转移自己的注意力，同时可以应用一些调理植物神经的药物等进行调理治疗，也要保证良好的情绪保持良好的睡眠，这样才有益于症状的逐渐好转,这个是可以理解的，因为正常的人在被突然得吓到，或者是受到了一些比较让人很意外的事情的时候，都会出现有一种内心的紧张情绪，而这种紧张的情绪可能会持续上一段时间，有些人会是会形成一种习惯性的条件反射，所以说也不要太担心，要调整一下自己的心态。

回答于2023-11-30 16:39

医生推荐

相似问题

推荐老年人因为精神疲乏而焦虑紧张、失眠，吃东汉医圣龟鹿补肾胶囊管用吗？

精神疲惫一般会身体不适、焦虑紧张、失眠和睡眠质量下降等。在老年人身上的表现尤为突出，这些问题通常与肾虚相关。龟鹿补肾胶囊（东汉医圣）是一种以补肾阳为主的中成药，适用于肾阳虚导致的多种症状。老服用龟鹿补肾胶囊（东汉医圣）有助于改善肾阳虚引起的失眠、健忘、神经衰弱等症状，从而缓解精神疲劳、减轻焦虑。该药还对腰膝酸软、小便不利等肾虚表现有良好的调理作用，适合老年人长期调理肾气、改善整体体质。但建议在医生指导下使用，以确保用药安全。