压力大头疼怎么治疗？

Question

压力大头疼怎么治疗？

Answer 1

压力大的时候一定要释放压力，否则就会造成一些心理疾病和身体疾病，多发展一些自己的爱好，从中找到乐趣，当心里有压力的时候，就可以进行转换，多参加一些娱乐性的活动放松一下身心，避免让自己长期处于一个压力大的状态下，慢慢的头疼的毛病就会有所缓解。,压力大的时候一定要缓解压力，否则就会引发一些心理疾病，对身体也有可能造成损害，所以可以多参加一些娱乐性的活动，多做一些自己喜欢做的事情，让自己的身体能够放松一下，比如说健身旅行都是很不错的放松方式，平时注意避免熬夜，避免情绪紧张。