脂肪粒可通过局部护理、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善，通常由皮脂腺分泌异常、毛囊角化过度、皮肤损伤修复异常、遗传代谢因素等原因引起。
每日使用温和洁面产品清洁，避免使用厚重护肤品，可选择含低浓度水杨酸或果酸的护肤品帮助角质代谢。
可能与维生素A缺乏、内分泌紊乱等因素有关，通常表现为白色坚硬小丘疹。可遵医嘱使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶等药物调节角化。
可能与紫外线损伤、机械摩擦等因素有关，通常伴随皮肤粗糙。可通过激光消融、电干燥法或冷冻治疗直接去除顽固脂肪粒。
对于直径超过3毫米的顽固性脂肪粒，可在无菌条件下用针头挑除或手术刀切开取出，需由专业医生操作避免留疤。
保持规律作息与清淡饮食，避免高糖高脂食物刺激皮脂分泌，外出时做好物理防晒减少紫外线对皮肤屏障的损伤。
