一来例假就显得情绪很激动为什么呢？

Answer 1

一来月经的时候情绪就很激动，并且特别暴躁，这是由于体内激素水平的原因导致的，月经前体内的雌激素和黄体素在体内就会突然减少，容易出现情绪波动，你这不是病态，而是生理期特有的现象，希望你正确面对这个问题，可以听听音乐来舒缓这种情绪。,因为来例假的时候，女性的内分泌会有一定的改变，所以这个时候情绪上也会有一些改变，来例假的时候应该坐一下瑜伽，但是需要注意的是做瑜伽的方式方法，因为有些姿势是不是和来例假的时候做的，另外可以多喝热水，喝一些红糖姜茶是有助于缓解经期的不适的。