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感觉生完孩子后有些抑郁了怎么调整呢？

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感觉生完孩子后有些抑郁了怎么调整呢？

医生回答专区

黄国栋
黄国栋 主任医师
七台河市人民医院
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生完孩子以后，整个人的生活状态会有一个颠覆性的改变，一时之间适应不了，所以才会有了抑郁的反应，首先我们应该保持一个良好的心态，任何事情都只是一个过渡，不会说是一直存在，要有信心，可以多约朋友聊天儿，多做一些自己喜欢做的事情，转移一下注意力。,女人生完孩子之后有了抑郁，这个是很多女性都会存在的问题，如果说不是很严重的情况下建议你还是要进行一下自我的调整，因为女人是比较辛苦的，在生完孩子之后身体发生了变化，而且也比较的辛苦，带孩子再加上如果没有人关心的话，那么这种抑郁的症状就会表现出来

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