脑子不听使唤什么原因?

Question

脑子不听使唤什么原因?

Answer 1

睡前胡思乱想可能是近期的精神压力太大，或者是白天过得比较空虚所导致的，所以在面对这种胡思乱想的时候，主要还是要从这2两点出发，要适当的改变自己的生活方式多做一些自己喜欢做的事情，无论做什么都可以，但是一定要自己感兴趣，并且是健康的方式。,老是胡思乱想，主要是有两种情况，一种是生活比较空虚，没有什么具体的事情可以干，所以脑袋就闲下来了，想的就会比较多，还有这种情况是长期的精神压力所导致的，遇到事情总是多疑不信任也是会胡思乱想的，所以平时尽量让自己放松一点，多做自己喜欢做的事情。