精神抑郁的人该如何相处？

Question

精神抑郁的人该如何相处？

Answer 1

精神抑郁的人多数是因为学习压力大，或者是工作压力大，造成心理上的一些变化，平时尽量多与人交流，沟通，放松心情。交谈的时候尽量沟通一些开心的话题，抑郁症每天必须要保证充足的睡眠，这样能够让大脑更充分的休息，避免过度劳累，紧张。,精神抑郁症是现代精神疾病中比较常见的类型，一般跟遗传、个人体质、精神压力有一定的关系。如果发现您的朋友有精神方面的异常，建议去正规医院进一步检查确诊，然后根据诊断结果对症处理。平时要注意合理饮食，尽量减少精神刺激，缓解压力，多与她沟通，使她保持心情愉快，定期复查。